多吃一些碱性食物可以减少想吸烟的欲望，戒烟吃什么

吸烟对人们的生活影响巨大，其中二手烟不仅伤害自己，还会伤害家人，那么多吃一些碱性食物可以减少想吸烟的欲望是真的吗?感兴趣的朋友快跟随小编去了解一下吧。

多吃一些碱性食物可以减少想吸烟的欲望

戒烟科研人员钻研发现，烟瘾的产生与体液的酸碱度有关。若是体液偏酸性，口腔、肾脏会加快尼古丁的排泄，招致吸烟者产生吸烟的欲望。吸烟者对尼古丁的快速排泄没有产生强烈的不适感，因而也就下不了戒烟的决心。戒烟科研人员认为，吸烟的人多吃些碱性食物，使体液偏碱性，可以使其吸烟的欲望逐步减低，最终把烟戒掉。

粮食，豆类，肉类，蛋类等食品，在体内氧化分解的最终共同产物是二氧化碳和水，二氧化碳和水结合成碳酸(酸性)所以这类食品为酸性食品;蔬菜，水果中含有较多的有机酸和微量元素，它们在人体内最终代谢产物呈碱性，故称这类食品为碱性食品。

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