要想成功戒烟前3个月最为重要，戒烟的第三个月为什么最关键

吸烟危害大，且不仅危害自己，还不利于他人的生命健康安全，可谓是即不利人，也不利己，需要尽早戒烟比较好，而且要想成功戒烟前3个月最为重要，感兴趣的朋友快跟随小编去了解一下吧。

要想成功戒烟前3个月最为重要

德国吕贝克大学最新钻研发现，吸烟会招致大脑多巴胺水平异常，一旦戒烟，这种与上瘾有关的激素需要3个月才能复原正常水平，所以，要想成功戒烟，前3个月至关重要。

该大学钻研员莱娜•拉德马赫博士及其钻研小组对长期吸烟者进行钻研，他们选取了30名吸烟者和15名不吸烟者，并对参试者大脑中负责成瘾与兴奋的激素多巴胺进行检测。

结果发现，在钻研最初阶段，吸烟成瘾的人大脑中分泌多巴胺的能力，比不吸烟者低15%~20%。3个月后，戒烟的人中，大脑的多巴胺水平开始复原正常。钻研人员指出，戒烟的前3个月最容易功亏一篑。这可能由于这段时间内持续的多巴胺缺乏造成的。等到大脑逐渐复原多巴胺分泌能力，戒烟才可能更具持久性。钻研也认为，多巴胺改变是吸烟者长期吸入尼古丁的结果。

拉德马赫博士表示，这项钻研对告别烟瘾及成瘾治疗都具有重要意义，也为给戒烟人群研发新的靶向药物创造更多可能。

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