教女人戒烟的10个趣味方法，女生怎么戒烟最有效

吸烟对人的身体伤害很大，尤其是对女人的危害巨大，不仅会加快衰老，还会引发各种癌症，因此戒烟刻不容缓，接下来是小编整理的教女人戒烟的10个趣味方法，感兴趣的朋友快来看看吧。

教女人戒烟的10个趣味方法

1、给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。

2、把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。

3、每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。

4、学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。

5、泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。

6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一个名牌包包!

7、把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。

8、养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。

9、打扫房间，让自己的天地整洁清爽。

10、买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的教女人戒烟的10个趣味方法的相关内容，希望对大家有所帮助。了解更多香烟相关资讯内容，请关注全民戒烟网。小编温馨提示：吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。