使用睡梦中的嗅觉疗法可助戒烟，想戒烟有什么妙招

吸烟一下子就上瘾，但是戒烟可不是那么好戒掉的，有些人戒烟戒了十几年还没有成功，接下来就让小编带大家去看看使用睡梦中的嗅觉疗法可助戒烟的相关资料吧。

使用睡梦中的嗅觉疗法可助戒烟

新的研究表明，使用睡梦中的嗅觉疗法，可帮助吸烟者有效戒烟。

研究人员邀请66名吸烟者参与一项研究。实验中，研究人员将吸烟者分为3组。第一组吸烟者在睡梦中会闻到腐臭鱼和发霉鸡蛋的气味，第二组吸烟者在睡梦中会闻到其中一种难闻气味，而第三组吸烟者在清醒时要在腐臭鱼的气味下吸烟。

同时，研究人员要求志愿者分别记录实验前与实验后一周内的吸烟数量。结果发现，第一组吸烟者尽管第二天就已经忘记这些难闻气味，但与其他组的吸烟者相比，其吸烟数量确实有所减少。

由此专家表示，可以借助睡梦中的嗅觉疗法帮助吸烟者戒烟，因为仅持续数天的难闻气味作用却具有长期效果，可帮助吸烟者减少对尼古丁的依赖。

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