吸烟还可以招致多种疾病，吸烟可以引起的疾病

抽烟除了引起肺癌疾病，吸烟还可以招致口腔癌、喉癌等多种疾病，这些可不是随意说说的，而且根据实验证明的，接下来就让小编带着大家去看看吸烟还可以招致多种疾病这方面的资料吧。

吸烟还可以招致多种疾病

钻研显示，烟草烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质。中国疾病防止控制中心环境所教授徐东群强调，烟草烟雾颗粒小，比雾霾的危害还要大，除了肺癌，吸烟还可以招致口腔癌，喉癌等多种疾病。

北京大学第三医院检验中心主任张捷指出，天天吸烟20根，烟龄超过20年的人患肺癌死亡的危险性增长20倍，与吸烟者共同生活的女性，患肺癌几率比常人高出6倍。女性吸烟患肺癌的危险性更大，是男性吸烟者的1.9倍。

“不可能有安全的烟草，戒烟可以明显降低这些癌症的发生风险。所以鼓励吸烟者戒烟，鼓励不吸烟者保护自己和家人免受二手烟的危害。”徐东群表示。

戒烟试试这些招数

“目前临床专家越来越向临床防止迈进，需要医防结合共同应对肺癌挑战。”山东省肿瘤医院教授郭其森建议，职业暴露，吸烟，45岁以上的人群是肺癌高危人群，应该定期进行肺癌筛查。除此之外，政府和卫生行政方面还要加强宣教，加大控烟执法力度，提高烟民对吸烟危害的认识，提高戒烟的主观能动性。

如何能够有效戒烟?郭其森建议在生活中可以做以下几点，例如两餐之间喝6-8杯水，促进尼古丁排出体外;天天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋浴;充分休息，生活要有规律；饭后到户外散步，做到深呼吸15-30分钟；不喝刺激性饮料，改喝牛奶，新鲜果汁和谷类饮料；尽量避免吃家禽类食物，油炸类食物，糖果盒甜点;可适当补充维生素B群，安定神经。

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的吸烟还可以招致多种疾病的相关内容，希望对大家有所帮助。了解更多香烟相关资讯内容，请关注全民戒烟网。小编温馨提示：吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。