早晨吸烟和饭后吸烟的危害你了解吗，清晨吸烟跟饭后吸烟哪个危害大

有些人一大早的就起来吸烟，而且对于吸烟，他们还编了一句话“饭后一根烟，逍遥似神仙”，看着真让人头疼，只是早晨吸烟和饭后吸烟的危害你了解吗?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

早晨吸烟和饭后吸烟的危害你了解吗

1、误以为清晨一支烟，精神好一天

这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。若是清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。

殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中。另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引起气管炎慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟在然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。

2、误以为饭后一支烟，赛过活神仙

对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后，血液循环量增长，尼古丁快速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“烟民”们描述“神仙”一样的感觉。

实际上，饭后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大。因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增长，容易引起腹部疼痛等症状。

而且身体在对食物积极消化，吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增长。所以，可以这样说：饭后吸烟，祸害无边。

以上就是全民戒烟网小编为大家讲解的早晨吸烟和饭后吸烟的危害你了解吗的相关内容，希望对大家有所帮助。了解更多香烟相关资讯内容，请关注全民戒烟网。小编温馨提示：吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。