靠吸烟来减肥是不理智的，吸烟为什么减肥

我们都知道吸烟会让人憔悴起来，于是有些人就想靠吸烟来减肥，如此不理智的做法也是让人大跌眼镜，那么下面我们来了解一下靠吸烟来减肥是不理智的资料吧。

靠吸烟来减肥是不理智的

所谓吸烟减肥，其实是通过烟草中的尼古丁抑制食欲而造成的。据市健康教育所介绍，食物能够刺激中枢神经系统，从而给你带来愉悦感，而对于吸烟者来说，这种进食带来的愉悦感，会被同样能够刺激中枢神经系统的尼古丁所取代，这也是为何吸烟者容易出现食欲下降的原因。

“食欲下降会给吸烟者造成‘吸烟后体重下降’的感觉。”市健康教育所表示，但这种减肥效果会损害神经系统功能，而当吸烟招致食欲减退致严重危害健康时，人体由于中枢神经系统调控食欲的能力缺失，而不能及时作出调整，可能引起严重的后果。“有资料显示，吸烟女性中厌食症的比率显著高于不吸烟女性，吸烟招致食欲障碍可能也是厌食症发病的原因之一。”市健康教育所称。

吸烟减肥，那戒烟会不会增肥呢?答案是肯定的。市健康教育所相关负责人表示，吸烟减肥是通过尼古丁抑制食欲，反之，戒烟则会随着食欲的复原，使得戒烟者体重略有上升，直到其食欲完全复原之后，体重才会维持在较为平稳的水平。虽然会增肥，但吸烟者不应该因此而放弃戒烟，因为戒烟招致的体重增长完全可以通过适当的锻炼以及合理安排饮食习惯和生活来解决。

“所以千万不要通过吸烟减肥，这是一种饮鸩止渴的方法。”该负责人还表示，吸烟对人体伤害还很多，除了肺癌外，还可以引起喉癌，肾癌，膀胱癌，宫颈癌等多种癌症。同时，还会增长哮喘，呼吸道感染，肺结核的风险。而对于一些原本患病的人而言，吸烟会招致糖尿病，痴呆，冠心病及脑卒中的风险，不仅增长罹病的风险，还会加重疾病所带来的不良后果。

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