用鱼油戒烟ω-3脂肪酸可帮助减少烟瘾

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用鱼油戒烟ω-3脂肪酸可帮助减少烟瘾

天天使用ω-3脂肪酸胶囊，在一个月后可以帮尼古丁瘾君子减少11%的消耗。以色列上瘾专家莎朗·申卡尔博士说：“目前使用的物质和药物，帮助人们减少吸烟和戒烟都不是很有效，造成的不良影响也是不容易应付的。”

“ω-3脂肪酸——一种廉价和容易获得的膳食补充剂，几乎没有副作用 - 可显著降低吸烟量。一个月后的卷烟消费减少11%”。其它钻研表明，ω-3还可以帮助人们处理压力和抑郁。

ω-3的缺乏损坏了神经细胞的结构和中断大脑中参与感知高兴和满意的区域的神经之间的通信。拉宾诺维茨·申卡尔(Rabinovitz Shenkar)博士说：“反过来，紧张和压力，与吸烟的欲望有关。”

“我们也知道，戒烟的人中，压力和紧张水平上升。”“尽管如此，直到现在，所有这些要素之间的连接并没有被钻研。”该钻研结果发表在《精神药理学》杂志上。

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