南京戒烟热线160人报名18人成功，12320报名戒烟有效吗

记者从南京卫生信息中心12320获悉，这样通过电话帮助吸烟者戒烟的事情从2013年就开始了，据悉南京戒烟热线160人报名18人成功，这样的数据是十分客观的，下面由小编为大家介绍一下吧。

南京戒烟热线160人报名18人成功

我国烟民众多，与之形成鲜明对比的，是戒烟意愿者的比例很低，付诸行动者就更少。一些获得阶段性戒烟成果的人，由于缺乏继续支持的力量和渠道，33.1%出现了复吸的情况。

昨天，记者从南京市12320获悉，电话戒烟，目前有四个城市在试点，分别是北京、上海、南京和石家庄。南京市卫生信息中心12320管理科管世俊副科长告诉记者，该项工作始于2013年，一共招募了160名自愿戒烟者参与到该项目当中，其中140余人完成了全部戒烟流程，最后18人顺利戒烟，成功率高达11.25%。

“国际热线戒烟的成功率约为16%，我们的是11.25%，相差不大。”管世俊如是说。看到这里，肯定很多人心中很纳闷，这样的戒烟究竟是做什么，为何通过电话就可以帮助人戒烟呢?难道就是说说话而已嘛?管科长表示，其实，电话戒烟并不神秘。一般来说，一个完整的戒烟流程大约需要45天左右，其中戒烟者与热线话务员大约会有7次左右的电话互动。

在戒烟初期，电话联络相对较为频繁，3-4天联系一次，到了后期，战线就会拉长，大约10-15天才会电话联系一次，询问一下戒烟的感受和遇到的问题以及困难等。另外，通过电话，话务员会将一些基本的戒烟小技巧告诉戒烟者，告知其应该做哪些前期准备。

另外，这个戒烟的过程并不是慢慢减少吸烟的量，而是从戒断那天开始，吸烟者们就全部停止吸烟行为，若是在戒烟过程中，出现“复吸”的现象，那么之前的戒烟进度则全部“清零”，一切重来，进入下一个新的周期。

若是吸烟者成功坚持下来，话务员则进行鼓励和赞扬，并提醒接下来若是遇到“犯瘾”时刻，该如何坚持与克服。管科长表示，戒烟依靠吸烟者本人非常难，家庭的帮助和监督也十分重要。

管科长分析说，在成功戒烟的18人中，全部为男性，年龄在25-50之间。有的是因为身体出现疾病或不适，若是再吸烟就会带来更大伤害，因此痛定思痛成功戒烟。还有的是需要怀孕生育下一代，所以也成功戒烟。还有的年龄较大的戒烟者，是因为家中有孙儿辈，没有吸烟区域，所以不得不戒烟。“这些绝大部分都是与家人的支持和监督分不开。”管世俊这样告诉记者。

南京12320征集戒烟者

南京12320卫生热线向全体市民发出热线戒烟干预项目志愿者征集令。若是您想戒烟，却无法坚持，您可以拨打025-12320转6号键。南京12320的戒烟干预专员将根据您的实际情况为您制订定戒烟计划，并定期回访，了解您的戒烟情况，为您戒烟过程中遇到的问题提出建议，陪伴您度过整个戒烟过程，服务是完全免费的哦!

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