戒烟灵对人有危害吗，戒烟灵有效果吗

很多老烟民的烟龄时间长了以后，因为各方面的原因，就想要戒烟，但是这个时候想要戒烟并不容易，很多人就选择戒烟灵来辅助，那么戒烟灵对人有危害吗?下面就让小编来带大家一起了解一下吧。

戒烟灵对人有危害吗

清肺戒烟灵是由三十多种中草药配合精湛的科学技术制成的香烟替代品，目前还未有资料显示戒烟灵有什么危害，口感上醇和、清晰爽口，可以清楚口腔里残留的烟味，作用上能增强人体免疫力，还能帮你人们在不知不觉中戒除对尼古丁的依赖，使人戒除烟瘾，达到戒烟目的。

戒烟灵有效果吗

这款自生产以来没有获得什么差评，说明效果还是有的，据调查使用清肺戒烟灵戒烟率高达90%，很多烟民使用它烟瘾得到了很大的改善，其实想要真正戒除烟瘾自身的自控力也很重要，比如在以后有人发烟给你你却控制不住抽了，那你前面的努力都是白费。

建议戒烟的时候在自己经常家里和工作场所放一些水果和口香糖，晚上再到室外去跑跑步;刚开始戒烟的时候少参加聚会，去之前也要问清楚都抽不抽烟，想抽烟的时候可以打一下游戏或者跟别人聊一些令人兴奋的话题转移注意力;扔掉所有的吸烟工具避免看到见异思迁。

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